Учимся справляться с эмоциями
Негативные эмоции свойственны человеческой натуре. Более того, они нам необходимы — для тренировки «мускулов» великодушия, уверенности, прощения, понимания, решительности, благодарности. Просто негативным эмоциям нельзя позволять доминировать — ими нужно умело управлять.
Читайте статью полностью.
Статья опубликована в газете «1000 секретов» (№ 10, 2014 г.)
P.S.: Гнев, раздражительность, злость, досада, обида… Как часто Вы испытываете негативные эмоции? Что или кто обычно вызывает их? Нашли ли истинные причины негативных эмоций и научились ли сдерживать их?
Возможно, Вам удалось найти лучший способ, как управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями. Расскажите о нем. Или наоборот, Вы пока только учитесь контролировать себя? Поделитесь своими размышлениями или опытом.
И, как всегда, жду Ваших вопросов по теме публикации. Я обязательно на них отвечу.
Вам понравилась публикация?
Вы можете поделиться ею со своими друзьями и знакомыми.
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!
Как научиться любить Почему исчезли крольчонки?
